Joga

Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne oddziałujące na ciało, gdzie poprzez pozycje jogi pracujemy na mięśniach i stawach, ale także na narządy wewnętrzne. Joga stymuluje i poprawia funkcjonowanie naszych układów (krążeniowego, oddechowego, trawiennego, limfatycznego itp.) oraz odtruwa organizm. Działa również na poziomie psychicznym, przynosząc poczucie spokoju i dobrego samopoczucia. Zajęcia jogi prowadzi jej pasjonatka – Laura.